Adventskalender über Fitness 2022
Wenn Sie auf der Suche nach dem besten Adventskalender für Fitness-Fans sind, dann sind Sie hier genau richtig. Auf dieser Seite stellen wir Ihnen die besten Adventskalender für Fitness-Fans vor, damit Sie sich auf die Weihnachtszeit vorbereiten können.
Die Besten Kategorien in Fitness Adventskalender 2022
Die 10 besten Fitness Adventskalender 2022
Mit Yoga durch den Advent
Beschreibung
Inhalt
Wenn du dich im vorweihnachtlichen Trubel nach Ruhe und Entspannung sehnst, dann ist dieser Adventskalender genau das Richtige für dich! Kurze Yogasequenzen sowie Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleiten dich bis zum Fest und bescheren dir an jedem Tag einen Moment der Stille nur für dich. Starte mit einfachen Yogaübungen sanft in die Adventszeit, tanke Energie für Körper und Geist und erfahre dich mit all deinen Sinnen, um das Weihnachtsfest am 24. Dezember in vollen Zügen zu genießen.
Mit den Yogalinos durch den Advent
Beschreibung
Inhalt
Eine Vorweihnachtszeit ohne Adventskalender ist auch für Ihre Kinder undenkbar? Wenn Sie Ihren Kleinen den Advent nicht nur mit Schokolade versüßen wollen, finden Sie im Yogalinos-Adventskalender die perfekte Alternative. Mit kindgerecht illustrierten Yogaübungen bringt er Entspannung in den Dezembertrubel und zeigt kleinen Yogis ab drei Jahren, wie viel Spaß Bewegung machen kann. Hinter den Türchen verbergen sich 24 weihnachtlich inszenierte Haltungen wie »Tannenbaum«, »Schlittenhund« und »Weihnachtsstern«, die spielerisch ins Yoga einführen und Koordination und Konzentration verbessern. Kurze Schritt-für-Schritt-Anleitungen erleichtern das Mitmachen. Ein kleines Rätsel für die ganze Familie sorgt für zusätzliche Abwechslung.
Achtsame Adventszeit: Der Adventskalender für entspannte Weihnachten
Beschreibung
Inhalt
Ist Weihnachten für Sie die Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit? Oder, wie für viele andere auch, doch eher mit Stress und Hektik verbunden?
Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben mit diesem wundervollen Adventskalender 24 Impulse, um eine ruhige und achtsame Weihnachtszeit zu erleben.
So gelingt es jedem, diese besondere Zeit mit einfachen Ritualen zu zelebrieren und zu genießen.
Achtsamkeit für den Advent - 24 Karmakärtchen
Beschreibung
Inhalt
Einen Moment lang einfach innehalten ... Wenn die Gedanken sich in der Weihnachtszeit im Kreis drehen und du nicht zur Ruhe kommst, lässt dieser besondere Adventskalender dich mit Achtsamkeit den Augenblick bewusst wahrnehmen. Auf diesen Karma-Kärtchen findest du in der Vorweihnachtszeit an jedem Tag Inspiration, Anregungen und Tipps, um dich zu erden und wieder aufmerksam, dankbar, gelassen und glücklich zu werden. Für achtsame Momente im weihnachtlichen Alltag: bei deiner Morgenroutine, in der S-Bahn oder einfach zwischendurch.
Der Lebensfreude-Adventskalender
Beschreibung
Inhalt
Wir wünschen eine schöne Adventszeit voller Lebensfreude! Advent ist die Zeit der Vorfreude und der großen Erwartungen. Doch in einer Welt, die von Krisen und Umbrüchen gezeichnet ist, sind gerade diese 24 Tage oft angefüllt mit Stress und Sorgen, mit Konflikten und Einsamkeit. Seit 10 Jahren gibt der beliebte PAL Online-Adventskalender aufbauende Denkanstöße und Inspirationen für alle, die die dunklen Tage des Jahres wieder mit Lebensfreude füllen und Zuversicht und Kraft zu tanken wollen. Auf vielfachen Wunsch erscheinen die aufbauenden Texte nun auch in gedruckter Form: in einem liebevoll gestalteten Aufstellkalender mit 24 Kalenderblättern – für jeden Tag in der Adventszeit.
Mitmach Adventskalender Achtsamkeit
Beschreibung
Inhalt
Mach dich bereit in 24 freudvoll, winterglückliche und achtsame Thementage mit vielen Übungen, coolen Vorlagen, Fragen und Inspirationen einzutauchen. So schaffst du dir in der Vorweihnachtszeit einzigartig achtsame Momente und investiert über Weihnachten hinaus in dich.
Mindfulness Adventskalender - Adventskalender der Achtsamkeit
Beschreibung
Inhalt
Wie wäre es, dieses Jahr einen etwas anderen Adventskalender auszuprobieren oder zu verschenken? Statt im Dezember jeden Tag Schokolade zu essen, könntest du deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes tun (oder jemand anderem eine Freude damit machen).
Achtsamkeit kann erwiesenermaßen Stress abbauen, den Blutdruck senken, innerer Unruhe entgegen wirken und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
24 kleine Meditationen: Ein Adventsbuch zum Aufschneiden
Beschreibung
Inhalt
Jeden Tag zu sich selbst zu finden und mit Achtsamkeit und innerer Stärke das Leben in die Hand zu nehmen, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Dieser besondere Adventskalender der Meditation soll Ihnen helfen, lästige Gedanken abzuschalten, damit Sie Weihnachten in Ruhe genießen können. Jeden Adventstag erwartet Sie eine von 24 Meditationsübungen für den Alltag, auch für Anfänger und Profis mit wenig Zeit. Meditieren kann jeder lernen, 10 Minuten am Tag reichen aus! Diese Zeit lohnt sich, denn Meditation verschafft dir nicht nur mehr Klarheit, sondern aktiviert deine Selbstheilungskräfte und lässt dich rundum zufrieden und ausgeglichen zurück.
24 Momente der Achtsamkeit - Ein Adventskalender in der Dose
Beschreibung
Inhalt
Die Weihnachtszeit kann sehr stressig sein. Da ist es ganz besonders wichtig, dass man sich Zeit nimmt und etwas achtsamer durch die Adventszeit geht. Dieser besondere Adventskalender für Erwachsene ist für alle, die sich mehr Achtsamkeit in der Weihnachtszeit wünschen.
Peclio Achtsamkeit Adventskalender
Beschreibung
Inhalt
Der Dezember mit seinen 24 Adventstagen steht vor der Tür. Wir wollen, dass du dir in dieser oft stressigen Zeit ein paar Momente der Ruhe und Entspannung gönnst. Dieser besondere Adventskalender hilft dir dabei: Mit 24 Achtsamkeitsübungen.
