Adventskalender über Fitness 2022
Wenn Sie auf der Suche nach dem besten Adventskalender für Fitness-Fans sind, dann sind Sie hier genau richtig. Auf dieser Seite stellen wir Ihnen die besten Adventskalender für Fitness-Fans vor, damit Sie sich auf die Weihnachtszeit vorbereiten können.
Die Besten Kategorien in Fitness Adventskalender 2022
Die 10 besten Fitness Adventskalender 2022
24 kleine Yoga-Auszeiten - Ein Adventsbuch zum Aufschneiden
Beschreibung
Inhalt
Für zu Hause, für unterwegs, für zwischendurch: An jedem Tag im Advent wartet eine simple, alltagstaugliche Yoga-Übung mit viel Inspiration auf dich. Schenke einem lieben Menschen oder dir selbst eine Vorweihnachtszeit voller Entspannung, Ruhe und Achtsamkeit. Für mehr Gelassenheit im alljährlichen Weihnachtstrubel!
Peclio Achtsamkeit Adventskalender
Beschreibung
Inhalt
Der Dezember mit seinen 24 Adventstagen steht vor der Tür. Wir wollen, dass du dir in dieser oft stressigen Zeit ein paar Momente der Ruhe und Entspannung gönnst. Dieser besondere Adventskalender hilft dir dabei: Mit 24 Achtsamkeitsübungen.
24 kleine Meditationen: Ein Adventsbuch zum Aufschneiden
Beschreibung
Inhalt
Jeden Tag zu sich selbst zu finden und mit Achtsamkeit und innerer Stärke das Leben in die Hand zu nehmen, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Dieser besondere Adventskalender der Meditation soll Ihnen helfen, lästige Gedanken abzuschalten, damit Sie Weihnachten in Ruhe genießen können. Jeden Adventstag erwartet Sie eine von 24 Meditationsübungen für den Alltag, auch für Anfänger und Profis mit wenig Zeit. Meditieren kann jeder lernen, 10 Minuten am Tag reichen aus! Diese Zeit lohnt sich, denn Meditation verschafft dir nicht nur mehr Klarheit, sondern aktiviert deine Selbstheilungskräfte und lässt dich rundum zufrieden und ausgeglichen zurück.
24 Tage Yogaglück: Der Yoga-Adventskalender in der Dose
Beschreibung
Inhalt
Der Yoga-Adventskalender in der Dose! Für zu Hause, für unterwegs, für zwischendurch: 24 illustrierte Karten für eine entspannte und achtsame Weihnachtszeit. Mit simplen, alltagstauglichen Yoga-Übungen für jeden Tag und kleinen Achtsamkeitsanregungen begleitet dieser Adventskalender dich durch die Vorweihnachtszeit. Die Illustrationen von Karo Oh lassen dich an jedem Tag deine Yogapraxis mit einem Augenzwinkern beginnen. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im alljährlichen Weihnachtstrubel!
24 Momente der Achtsamkeit - Ein Adventskalender in der Dose
Beschreibung
Inhalt
Die Weihnachtszeit kann sehr stressig sein. Da ist es ganz besonders wichtig, dass man sich Zeit nimmt und etwas achtsamer durch die Adventszeit geht. Dieser besondere Adventskalender für Erwachsene ist für alle, die sich mehr Achtsamkeit in der Weihnachtszeit wünschen.
Mit den Yogalinos durch den Advent
Beschreibung
Inhalt
Eine Vorweihnachtszeit ohne Adventskalender ist auch für Ihre Kinder undenkbar? Wenn Sie Ihren Kleinen den Advent nicht nur mit Schokolade versüßen wollen, finden Sie im Yogalinos-Adventskalender die perfekte Alternative. Mit kindgerecht illustrierten Yogaübungen bringt er Entspannung in den Dezembertrubel und zeigt kleinen Yogis ab drei Jahren, wie viel Spaß Bewegung machen kann. Hinter den Türchen verbergen sich 24 weihnachtlich inszenierte Haltungen wie »Tannenbaum«, »Schlittenhund« und »Weihnachtsstern«, die spielerisch ins Yoga einführen und Koordination und Konzentration verbessern. Kurze Schritt-für-Schritt-Anleitungen erleichtern das Mitmachen. Ein kleines Rätsel für die ganze Familie sorgt für zusätzliche Abwechslung.
Mitmach Adventskalender Achtsamkeit
Beschreibung
Inhalt
Mach dich bereit in 24 freudvoll, winterglückliche und achtsame Thementage mit vielen Übungen, coolen Vorlagen, Fragen und Inspirationen einzutauchen. So schaffst du dir in der Vorweihnachtszeit einzigartig achtsame Momente und investiert über Weihnachten hinaus in dich.
Der Yoga Adventskalender: 24 Übungen für achtsame Momente
Beschreibung
Inhalt
Herzlich Willkommen in der magischsten Zeit des Jahres! DER YOGA ADVENTSKALENDER soll Dir helfen, diese Zeit ganz bewusst und stressfrei zu genießen. Hinter jedem einzelnen Türchen entdeckst Du wertvolle Übungen zum Thema YOGA, MEDITATION, ATMUNG, MINDSET, MANTRA und WELLNESS, mit denen Du bewusst und achtsam durch die Adventszeit geführt wirst. Es geht dabei stets um die Selbstfürsorge und darum, in der eigenen Mitte zu bleiben und Deine Resilienz zu stärken. DER YOGA ADVENTSKALENDER soll Dich inspirieren und Dir täglich ein Lächeln ins Gesicht zaubern.
Achtsamkeit für den Advent - 24 Karmakärtchen
Beschreibung
Inhalt
Einen Moment lang einfach innehalten ... Wenn die Gedanken sich in der Weihnachtszeit im Kreis drehen und du nicht zur Ruhe kommst, lässt dieser besondere Adventskalender dich mit Achtsamkeit den Augenblick bewusst wahrnehmen. Auf diesen Karma-Kärtchen findest du in der Vorweihnachtszeit an jedem Tag Inspiration, Anregungen und Tipps, um dich zu erden und wieder aufmerksam, dankbar, gelassen und glücklich zu werden. Für achtsame Momente im weihnachtlichen Alltag: bei deiner Morgenroutine, in der S-Bahn oder einfach zwischendurch.
Mit Yoga durch den Advent
Beschreibung
Inhalt
Wenn du dich im vorweihnachtlichen Trubel nach Ruhe und Entspannung sehnst, dann ist dieser Adventskalender genau das Richtige für dich! Kurze Yogasequenzen sowie Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleiten dich bis zum Fest und bescheren dir an jedem Tag einen Moment der Stille nur für dich. Starte mit einfachen Yogaübungen sanft in die Adventszeit, tanke Energie für Körper und Geist und erfahre dich mit all deinen Sinnen, um das Weihnachtsfest am 24. Dezember in vollen Zügen zu genießen.
